Eu sei, clichê total. Mas não é. Ler este livro, que foi escrito por um respeitadíssimo psiquiatra, foi uma aventura emocional. E como o título sugere é. Deixar de ser gordo é parar de pensar como tal, agir,sentir e portanto mudar as atitudes à mesa. Vale a pena ler, não para simplesmente para emagrecer, mas para entender como a alimentação e a emoção nos guiam nas escolhas e ações em frente a um prato. Eu recomendo.
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