É um livro fácil, dinâmico, direto e reto ao assunto: sua saúde e como ele Drauzio Varella resolveu a questão. Para os corredores de plantão, sejam de curta ou longa duração; para os que desejam saber mais sobre a prática de corrida, ou até mesmo para quem quer um livro sobre saúde e comportamento. Vale a leitura. Muito agradável e rápido. Eu recomendo.
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